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금요일, 1월 16, 2026

grayscale photo of man working out

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“나잇살인 줄 알았는데 질병이었다”… 당신의 생존 저축 ‘근육’이 녹고 있다

구중서 기자 - 2026년 1월 16일

Open window in glass block wall overlooking landscape

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아침 루틴의 힘, 바쁜 일상 속 건강 지키기

a woman in a sports bra top and leggings

건강

바쁜 일상 속 ‘마이크로 운동’, 건강 챙기는 새로운 트렌드로 부상

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바쁜 일상 속 스트레스, 일상 속 작은 변화로 가볍게 다스리기

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