뮤어미디어

화요일, 4월 14, 2026

pink and white lotus flower

건강

“마음도 꾸준히 돌본다”…정신건강 챙기는 일상 루틴 확산

구중서 기자 - 2026년 4월 10일

milk on yellow bowl

기타

“설탕보다 무서운 액상과당의 배신”… 음료수 한 잔이 간을 병들게 한다

person slicing green vegetable in front of round ceramic plates with assorted sliced vegetables during daytime

건강

‘마음 챙김 식사’가 주목받는 이유…현대인의 건강 식습관 변화

egg on white ceramic plate

건강

‘지속 가능한 식단’이 건강 트렌드로… 내 식탁에 실천하는 작은 변화

a woman watering plants in a window sill

건강

‘마음 청소’로 활력을 찾다… 스트레스 관리를 위한 일상 속 작은 변화들

최신 기사

“마음도 꾸준히 돌본다”…정신건강 챙기는 일상 루틴 확산

건강 구중서 기자 - 2026년 4월 10일 0

“설탕보다 무서운 액상과당의 배신”… 음료수 한 잔이 간을 병들게 한다

기타 구중서 기자 - 2026년 4월 10일 0

‘마음 챙김 식사’가 주목받는 이유…현대인의 건강 식습관 변화

건강 구중서 기자 - 2026년 4월 9일 0

‘지속 가능한 식단’이 건강 트렌드로… 내 식탁에 실천하는 작은 변화

건강 구중서 기자 - 2026년 4월 7일 0

‘마음 청소’로 활력을 찾다… 스트레스 관리를 위한 일상 속 작은 변화들

건강 구중서 기자 - 2026년 3월 26일 0

“잘 자야 잘 산다”…한국인 위한 수면 건강 트렌드와 실천법

건강 구중서 기자 - 2026년 3월 24일 0

“AI가 내 건강 비서로… 일상에 스며든 똑똑한 건강 관리법”

건강 구중서 기자 - 2026년 3월 20일 0

“근육, 건강의 키워드로 부상…일상 속 쉽게 실천하는 근육 강화 생활 습관”

건강 구중서 기자 - 2026년 3월 19일 0

건강한 모발 관리, 일상에서 실천하는 작은 변화가 열쇠

건강 구중서 기자 - 2026년 3월 18일 0

“직장인 건강관리, 책상 위 작은 변화에서 시작하세요”

건강 구중서 기자 - 2026년 3월 16일 0

일상 속 만성피로, 작지만 꾸준한 변화가 해답

건강 구중서 기자 - 2026년 3월 12일 0

일상 속 AI 건강 관리, 스마트하게 챙기는 웰빙 루틴

건강 구중서 기자 - 2026년 3월 10일 0